Prilly Latuconsina, seorang artis yang dikenal karena kesukaannya terhadap olahraga, seringkali terlihat menekuni hobinya yang merupakan diving. Belakangan ini, Prilly mulai memfokuskan perhatiannya pada olahraga lari sebagai bagian dari usahanya untuk menurunkan berat badan. Keseriusan dan konsistensi Prilly dalam berlari telah membuahkan hasil yang memuaskan, dengan berat badannya berhasil turun hingga 8 kilogram.
Dalam upayanya menurunkan berat badan, Prilly Latuconsina tidak menyia-nyiakan waktu dan kesempatan untuk berolahraga secara rutin. Dukungan dari aktivitas lari yang dilakoninya telah membantu Prilly mencapai tujuannya dalam mengecilkan berat badan. Dengan semangat yang tinggi, Prilly berhasil mencapai penurunan berat badan sebesar 8 kilogram, menjadikan dirinya lebih ringan dan sehat.
Prilly Latuconsina merasa bangga dengan pencapaian dalam program penurunan berat badannya. Menurut Prilly, berat badannya telah berhasil turun total sebanyak 8 kilogram, membuktikan bahwa konsistensi dalam berolahraga lari telah memberikan hasil yang signifikan. Dalam wawancara di kawasan Senayan Jakarta Pusat, Prilly menyampaikan perasaannya yang senang dan puas dengan perubahan positif yang diraihnya.
Selain fokus pada olahraga lari, Prilly Latuconsina juga mulai menerapkan pola hidup sehat dalam rutinitas kesehariannya. Salah satu langkah yang diambilnya adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi yang kaya akan protein. Dengan komitmen yang tinggi terhadap gaya hidup sehat dan olahraga, Prilly berusaha mempertahankan pencapaian dalam menurunkan berat badan dan memastikan kesehatannya tetap terjaga dengan baik.
Prilly membahas persiapannya menuju sebuah acara dengan fokus pada pola makan sehat. Menurutnya, makanan yang kaya protein akan membantunya menjadi lebih kuat menjelang event tersebut. Oleh karena itu, ia berupaya mengonsumsi makanan yang sehat dan berprotein tinggi sebelum hari-hari penting tersebut.
Selain itu, Prilly dengan tegas memutuskan untuk menghindari minuman dingin dan cemilan-cemilan ketika sedang memiliki waktu senggang. Sebagai penggantinya, dia mulai mengubah kebiasaannya dengan rutin mengonsumsi telur rebus dan ikan steam yang keduanya mengandung protein yang sangat bermanfaat bagi tubuhnya.
Prilly mengingatkan dirinya sendiri untuk tidak tergoda untuk minum minuman es dan mengonsumsi cemilan, dan mengalihkannya dengan menu-menu sehat seperti telur rebus yang ia masak sendiri, serta ikan steam hasil dari proses mancingnya. Dengan langkah ini, Prilly yakin bahwa ia memberikan perhatian lebih pada kesehatan dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya.
Sebelumnya, Prilly hanya terbiasa mengonsumsi ikan goreng, namun kini ia mengubah pola makan menjadi lebih sehat dengan mengonsumsi ikan steam. Proses memasak ikan secara steam membuatnya merasa bahwa makanan yang dihasilkan tersebut benar-benar dikelola dengan baik.
Prilly dengan tekun menjalani perubahan dalam pola makannya dengan lebih menekankan asupan protein berupa telur rebus dan ikan steam. Dia merasa bahwa dengan langkah ini, ia lebih memperhatikan kesehatan dan memastikan bahwa nutrisi yang ia konsumsi memenuhi kebutuhan tubuhnya secara optimal.
Di samping itu, Prilly memutuskan untuk mengadopsi pola hidup sehat setelah mengalami seringnya sakit pada tahun sebelumnya. Hal ini mendorongnya untuk mengubah gaya hidupnya dan menetapkan target untuk menurunkan berat badan.
Dengan beruntung, target penurunan berat badan yang telah ditetapkan berhasil tercapai, membawa kebahagiaan bagi Prilly atas pencapaian tersebut. Prilly merasa sangat senang melihat hasil yang telah dicapainya.
“Benar, karena pada tahun 2022 dan 2023 saya sering sakit, akhirnya saya mengubah gaya hidup tanpa harus melakukan diet yang ketat, tapi berat badan saya turun secara perlahan. Saya menargetkan untuk menurunkan berat badan hingga mencapai 41 kilogram, dan target itu berhasil tercapai pagi ini,” ucap Prilly dengan penuh semangat.
